агенція новин

Індія. Аюрведа. Somatheeram

2018-й рік в Україні відзначився в Україні серед іншого й модою на аюрведу. Кілька разів в інтернетом курсувала інформація про те, що відомі політики, бізнесмени відпочили на такому-то аюрведичному курорті в Індії...

Майже всі про аюрведу чули, але видається вона якоюсь екзотичною і незрозумілою для загалу...


Аюрведа в перекладі з санскриту - “знання про життя”.

У аюрведі важливе місце посідає профілактика хвороб, у тому числі опис «здорового» способу життя та наближення до природи.

Аюрведа — це медична система, яка визнає, що, в кінцевому рахунку, вся мудрість виникає з одного абсолютного джерела (Параматман). Здоров'я проявляється по милості Абсолюту, що діє за допомогою законів Природи (Пракріті). Аюрведа допомагає природі, закликаючи людей жити в рівновазі з її законами і таким чином сприяючи гармонії між природою і людиною.

Практично маючи лише дуже загальні уявлення про аюрведу, в році що минає мені вдалося відбути 10 днів справжньої аюрведи на аюрведичному курорті Somatheeram, в південному штаті Керала в Індії.

ПЕРШІ МУРАШКИ ПО СПИНІ

І одразу ж від першого контакту з автентичною аюрведою — й перші мурашки по спині. “Моменти істини” пішли з першого контакту. Два лікаря, що приємно, які не граються в «екстрасенсів», а просто двоє дві години з тобою спілкуються. Навіть не дві, а скільки треба. Про все. Про харчування, стосунки в сім’ї, самооцінку, роботу, вподобання, фізичні і моральні навантаження, віру, релігійність, цінності, залежності, і ще багато різного.

Про всі болячки... Про те в яких обставинах вони з’явилися... Не стільки про фізичні обставини (травми, застуда, і тп), хоча і про це також. І от про мурашки... З п’яти болячок, про які я розповів лікарям, розкажу про одну.

13 років тому в мене різко, в один момент, трохи почався шум в голові, в лівій частині. Спочатку трохи дошкуляв, але швидко до нього звик... Робив і томографії, і аудіографію, і щось навіть капали в лікарні... І реально допомогло, але не позбавило зовсім. І от включайтеся - ....про що мене питали лікарі аюрведи. Про те, який шум - як вітер чи як потік води... Кажу, як шум вітру....

І... от що б сказав далі традиційний лікар? Ну плюс-мінус уявляємо собі.

А що запитали аюрведисти? А наступне запитання було «здалека» - «а ви медитуєте?» Кажу, було, але колись давно сидів в глибоких медитаціях по годині-дві на добу, а зараз несистемно, і коротко, для гармоніювання «нутрощів».

Наступне обережне питання - а шум у вас різко почався? - ...Так, просто якось в однин момент, не було зовсім і є... А в той час у вас в медитаціях нічого не сталося? І тут у мене оті мурашки і поповзли. Сталося... Саме тоді. Практично день в день майже. (Я тоді це не зв’язав). Після «того що сталося» я тоді сказав собі, що не готовий до тих «виходів і польотів». І фактично припинив ті глибокі медитації.

Це воно - сказали лікарі, ...звичайно, що традиційна медицина знайде вам матеріальну причину шуму - застуду вуха, чи звуження судини шиї, чи ще щось, але вони наслідок... А причина, не виключено - те що сталося в тих перерваних медитаціях... або щось з ними зв’язане...

...Якби не це, напевно щось шукали б далі...

Ну а потім ми поговорили про те, що робити далі з тими медитаціями, про походи в Тибет, про кору навколо Кайласу, і про те що тоді на Кайласі сталося з «чисткою карми».

І взагалі, кажуть аюрведичні лікарі, кожна болячка має психосоматичну, нематеріальну кармічну і глибоку причину. В Індії дехто навіть каже, що якщо ви йшли, і раптом спіткнулися і підвернули праву ногу, то це означає, що ви повинні були не лише підвернути ногу, але й — саме праву!
От так от...

ВІД ТОГО ХТО ВИ — ПІТТА, ВАТА ЧИ КАПХА, ЗАЛЕЖИТЬ ВАША ПРОГРАМА АЮРВЕДИ

Я не «вата» (це підтвердили аюрведичні лікарі), а більше «пітта» і трохи «капха». І від цього буде залежати моє чисто вегетаріанське харчування в найближчі 10 днів і аюрведичному ресторані курорту Somatheeram.

Єдине чим можна буде «наїстися» в ці дні, то хіба горох і рис (навіть хліба людського нема. А решта все якісь трави, овочі і фрукти. Страв в меню аж 150... Майже всі помічені, що для кого по тридоші (вата, пітта, капха).


Цікаві соки і напої в аюрведи - огіркові, диневі, кавунові, узвари з якихось невідомих трав. Пити кажуть треба тепле (воду в тому числі). Папая, ананасове пюре, джекфрут і подібне на десерти)

І ресторан з видом на Індійський океан.

“АЮРВЕДИЧНИЙ” РОЗПОРЯДОК ДНЯ 

“Робочий день” напружений - після ранішньої медитації (7.00) і аюрведичного сніданку, година йоги до 7-го поту, година перерва, обід, після якого через годину дві-три години аюрведичного “трітменту”:

- масляні масажі в чотири руки,

- обливанняголови олією,

- масляні компреси,

- молочно-трав’яні парові бані,

- сауни в чкихось коробках,

- масляні і трав’яні ванни,

- краплі в ніс,

- чистка вух воронками,

-150 грам якоїсь зеленої олії випити (це для чистки),

- ну і ще багато чого, все і не запам’ятаєш...


В коротких перервах бігом - океан, прогулянки, басейн... “Тяжко”...)))

А ще перебування в Індії без “культурної програми” - неможливе.

Храми, монастирі, найпівденніша точка Індії — мис Каньякумарі...

ВДОМА

Перший день вдома після аюрведи... Прокинувся звично, в 4.30 по нашому часу, в 7.00 по індійському... Щоранку в 7.15 (по нашому часу в 4.45) мій день починався з колективної медитації з Ейшейрою (практично досконалим тренером з йоги і медитації).

А потім ще година - заняття йогою. Частіше це було в 10.15, після сніданку... Або в 17.00 після аюрведичного трітменту. Одного разу прийшов спробував себе в йозі для «просунутих», але вправи стоячи на голові (поки що) не «потягнув». Ну і ще декілька.

Але загалом, тепер переконаний, що йога це не лише фізкультура, а й розвиток інтелекту і духовності. З медитацією зрозуміло, а от йога - то для мене було абсолютно нове. В комплексі з аюрведою - це змінює потужно!

Дуже хотілося через рік відзвітуватися їй про свої успіхи в йозі. Але наше “профанське життя”, вічний потік проблем, суєта, трохи збили з тих мрій піврічної давності...

Тому, наступного літа треба знов їхати в Індію, щоб поринути в світ Аюрведи і спробувати запрограмувати себе на новий стиль життя...

В Somatheeram географія гостей — цілий світ: Південня Африка, вся Європа, США, навіть екзотичні Ямайка і інші...

А один досвідчений “аюрведист” з Росії розповів свою історію. Він мав цілий букет хронічних хвороб. І вперше приїхав в Somatheeram більше десяти років тому. Захопило, з того часу він щороку саме на цьому курорті відбуває повну 28-денну програму. Дійшов до рівня просунутих у вправах йоги... Здорв’я — ідеальне. Про все хронічне “забув” фактично після другого відвідання Somatheeram…

Високий сезон в Індії осінь-зима... Але влітку значно дешевше. Тому на наступне літо формуємо з друзями цілу команду “на аюрведу”... Воно того вартує!

https://www.facebook.com/SomatheeramAyurvedaGroup/

https://somatheeram.in/?fbclid=IwAR15Dj0VRIG56WfTIRWLFdCnVpZCTyurXPwVB3RZsn3iyJ2bwFIgXgHQXNw

Олег Головенський

Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram , читайте нас у Facebook і Twitter , щоб першими дізнаватися про ключові події дня

Фотогалерея


Коментарі (2)

Çàãðóçêà...
15.04.2019

Розповіли, як змінилось їхнє життя та життя країни за останні п'ять років, виховання дітей та вибори.

1976 2
12.04.2019
Любомир Кузьмяк

Інтерв'ю Любомира Кузьмяка із Петром Русаком, знаменитим бомбардиром франківського Прикарпаття, якого запрошували у київське Динамо 90-х.

1015
08.04.2019
Володимир Павлів

Характерною ознакою українських виборів західні спостерігачі вже давно визнали їхню непередбачуваність: “Ніколи наперед невідомо, хто переможе”.

434 1
05.04.2019

Найбагатшому депутату з “Об’єднання “Самопоміч” банк пробачив 12 мільйонів гривень кредиту.

1743
27.03.2019
"Антикорупційна платформа"

Експерти "Антикорупційної платформи" неодноразово розповідали, як в останні дні року розпорядники коштів активно витрачають залишкові кошти на рахунках без проведення тендерів. 

784 1
23.03.2019

Працює фірма «ШБУ-77», яку пов’язують з російським олігархом Олегом Дерипаскою.

14138 4

Політика розкриває себе повноцінно в дихотомії — свій чи чужий: свій зі своїм метаболізмом; чужий — з іншородним.

203

Поки перейдемо до політики, зачепимо іншу тему. Прийшла весна.

535

Поліцаї нарешті почали щось шукати… Гадаєте: знайдуть?

1426 3

Відчуття наближення певного зриву цивілізаційного відбулось доволі непомітно.

446 2
15.04.2019

Нещодавно над зруйнованим 4-м енергоблоком ЧАЕС було виявлено таємничий літаючий об'єкт.

450 1
12.04.2019

Вперше в історії астрономам вдалося отримати чітке зображення чорної діри.

248
05.04.2019

У США користувачі соцмереж виклали кадри з відеореєстраторів, де видно, як величезна блакитна куля, пролітаючи, згорає в атмосфері.

429
02.04.2019

Для цього потрібно помолитися в певний час і бути щирим у своїх проханнях.

1208 1
18.03.2019

У Біблії немає вичерпного пояснення природи людської душі. Але вивчивши, як використовується у Святому Письмі слово «душа», ми можемо зробити певні висновки.

904
05.04.2019

Якось садівник звернувся до письменника...

453
23.04.2019

В Івано-Франківську під вантажним автомобілем провалилася бруківка. Інцидент трапився на вулиці Мельничука.

3116
22.04.2019

Франківець Назарій Фригович у неділю, 21 квітня викликав швидку для свого батька, якому стало погано на автостанції в Пасічній.

2022
22.04.2019

Перші весняні або самі ранні гриби, які збирають цінителі тихого полювання, з’являються на Прикарпатті ще в березні.

2782
21.04.2019

В Івано-Франківську триває процес обрання майбутнього Президента України.

3191