агенція новин

Які продукти можуть захистити легені курця

Вчені визначили, які продукти позитивно впливають на стан легень завзятих курців. Найкраще захищають їх від пошкоджень і запалень яблука та томати.

 

Про це йдеться в статті, опублікованій в журналі European Respiratory Journal, пише Фіртка з посиланням на сайт 24.

 

Як пояснює вчена Ванесса Гарсія-Ларсен з університету Джона Гопкінса в Балтіморі (США), робота легень починає погіршуватися приблизно у 30 років, а швидкість їх згасання залежить від загального стану здоров'я кожної людини та інших його особливостей.

 

"Наше дослідження показує, що вживання фруктів у великій кількості може уповільнити цей процес і навіть позбавити людей від пошкоджень легень, які пов'язані з курінням", – заявила Гарсія-Ларсен.

 

У 2002 році вчена разом з колегами зібрали групу з шести сотень добровольців з різних країн Європи, обстежили стан їх легень, вивчили дієту і частоту куріння. Через десять років обстеження повторили і проаналізували, як відмінності у харчуванні позначалися на ймовірності розвитку ХОЗЛ (хронічне обструктивне захворювання легень) і на об’єм повітря, який учасники могли вдихнути за одну або шість секунд.

 

Як з'ясували науковці, зв'язок між дієтою і станом легень справді є – люди, які з'їдають по два-три помідори або неповне яблуко в день, набагато рідше страждали від ХОЗЛ і могли вдихнути на 60-80 мілілітрів повітря більше, аніж ті, хто не вживав цих продуктів.

 

Крім того, легені любителів фруктів виглядали набагато молодше, ніж тих, хто не включав в свою дієту яблука, помідори та інші фрукти і овочі. Водночас експерти зауважили, що продукти переробки, наприклад, муси чи соки, такого впливу на легені не надавали.

Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram , читайте нас у Facebook і Twitter , щоб першими дізнаватися про ключові події дня


21.12.2017 1272 0
Коментарі (0)

Çàãðóçêà...
07.01.2019

Різдво – особливе свято для всіх. Кожен намагається його зустріти у родинному колі.

1107 1
03.01.2019
Володимир Заник

23 грудня в чотирьох новостворених об’єднаних територіальних громадах Івано-Франківської області відбулися перші вибори. Перспективний план об’єднання передбачає, що на Прикарпатті має бути 59 ОТГ.

960 2
30.12.2018
Олена Британська

За цей рік траплялось різне: чиновники чубились між собою, хтось попадав під гнів міського голови, комусь не щастило при виконанні обов’язків.

1617 3
26.12.2018
Олена Британська

Це інтерв’ю не лише для тих, хто любить місто, а й для тих, хто міг би любити його краще.

5425 2
26.12.2018
Марія Лутчин

Спілкувалися про університет, студентів-іноземців, медичну реформу та щодення вузу.

6394
26.12.2018
Лілія Горковенко

Журналісти Фіртки підготували ТОП-10 найгучніших корупційних арештів.

2932 1

На що спираються окупанти? - на асоціативний ряд недобитої рядянської людини...

210

Дах «Пасажу Єгеря» (Січ.Стрільців, 16) тріщить по швах. Мешканців – відселили.

2404

Минув рік, і вже можна підбити його перші результати.

384
15.01.2019

Автор відеозапису заявляє, що підозрілий літаючий апарат зробив три кола над районом, перш ніж покинути його.

69
02.01.2019

Днями один з жителів бразильського міста Майріпора став свідком загадкового явища.

331
24.12.2018

Ірландське Авіаційне управління розслідує повідомлення про яскраві спалахи та НЛО у небі над південно-західним узбережжям Ірландії.

349
14.01.2019

В Івано-Франківську завершився ювілейний фестиваль "Коляда на Майзлях".

690
31.12.2018

2018-рік в Україні відзначився в Україні серед іншого й модою на аюрведу.

628
11.01.2019

Ніхто не знає де вона знаходиться, але кожен знає як вона болить.

183
14.01.2019

14 січня фестиваль «Коляда на Майзлях», який ще 10 років тому починався, як парафіяльна розколяда.

672 2
14.01.2019

Цього року колоритна Маланка із села Бабин розширила свої масштаби і на Старий Новий Рік, збірною командою вирушила до Косова.

1828 1
13.01.2019

12 січня надійшло повідомлення про пожежу на олефіновому заводі ТОВ "Карпатнафтохім".

5109 1
13.01.2019

Зимові Карпати - це казка, яка оживає на очах. Це фантастичні краєвиди, від яких перехоплює подих.

783