Розвантажувальні дні після свят

 

http://zsz.pp.ua/wp-content/uploads/2016/03/40c9ffc76cdf2905190d970dc17db71c.jpg

 

Новорічні свята вже давно минули, але наслідки від них так і залишились. Важкість у шлунку, біль, неприємний запах з рота, закрепи – ці і інші сюрпризи чекають на нас після пишного застілля. І скільки б сорбентів і ферментативних препаратів Ви не вживали, результату ніякого нема.

 

Хочеться відпочити, розважитися, але ви відчуваєте, що у Вас не залишилось ані сил, ані енергії. І ви відчуваєте нестерпне бажання звільнити себе від накопичення усіх шкідливих продуктів у вашому організмі.

 

Зараз ефективним методом очищення організму є проведення розвантажувальних днів. У мережі ви можете знайти величезний вибір різноманітних дієт: молочні, вегетаріанські, водні і навіть шоколадні. Проте, мушу насторожити Вас, що не кожен організм може адекватно сприйняти ту чи іншу дієту, оскільки кожен є унікальним. Саме тому, якщо Ви і вирішили схуднути завдяки розвантажувальній дієті, Вам варто звернутися до спеціаліста по дієтології і пройти необхідне обстеження, щоб попередити виникнення небажаних ускладнень.

 

Як лікар, можу порекомендувати Вам ряд універсальних правил, яких треба дотримуватися задля ефективного розвантаження Вашого організму, і які не принесуть за собою негативних наслідків.

 

 

Якщо Ви просто дотримуватиметесь цих простих правил, результат не змусить на себе довго чекати. Ваш організм звільниться від продуктів розпаду і зайвої рідини. Ви відчуєте прилив бадьорості і енергії, відповідно скинете декілька зайвих кіло і зможете перебудувати власний раціон.

 

Тож бажаю Вам, щоб Новорічні свята запам’яталися не неприємними відчуттями, а тільки позитивними емоціями і чудовим настроєм!

 

Алла Курилець

Лікар гастроентеролог-дієтолог МЦ «Оксфорд Медікал Івано-Франківськ»


Кількість переглядів - 975
16.01.2017 15:08
Система Orphus

Поділитись новиною:

Коментарі (0)

Додати коментар

Щоб залишити коментар вам необхідно авторизуватися через:
Статті
Останнє в блогах
Всі блоги